jak fajnie

Ja też mam tak gdzieś podobnie jak ty :D. Kaloryfer fajnie wygląda i wogóle. Będę miał dostęp do siłki szkolnej ze sprzętem . Jak myślicie czy poprośić nauczyciela o ułożenie planu treningowego? Na lekcji w-f na siłce oferował nam ułożenie planu treningowego jak by ktoś chciał. I czy te cwiczenia pomogły by mi w robieniu kaloryfera i ogólnie [...]

a ile ciężaru chcesz kupić? Bo ławka,stojaki,drażek...brzmi fajnie ale jak masz zamiar mieć ze 20kg nakładu to troche słabo to widzę

[...] fajnie heeeeee!!!! po pierwsze nie ćwicze 5 lat ****o ćwicze tyle co ty na sztandze a wcześniej tylko miałem atlas taki gównianya moja wina ze cie na niego nie było stać a jak ja miałem atlas to ty niewiedziałś ****a co to jest i jak do mnie przyszłeś to cie ****a wcieło w linki heeeeeeeeeeeee . a co do tego ze gadasz ze jestes na lepa to sobie [...]

Do Autora tematu : Kolego ...czytać ze zrozumieniem to ja potrafię za to ty przenośni widzę nie rozumiesz... napisałem z dietą ponieważ bardzo wiele osób uważa saa za jakiś cud miód specyfik po którym wygląda sie super ekstra kozak!Wszystko fajnie tylko zapominają o naj ważniejszym czyli o stałym prawidłowym odżywianiu się .Wygląda to tak że [...]

haha, nie przypominam sobie żeby ktoś tak ośmieszył kogoś jak Askren Koreshkova, toż on się z nim bawił i naprawdę takie porażki pozostawiają ślad w psychice, z jednej strony Koreshkov na tacy ma swoje braki a z drugiej strony to takie braki, że aż się pewnie trenować na początku po porażce nie chciało, ośmieszenie i zdominowanie + skończenie [...]

Poczytalem o tym w internecie i wnioskuje ze ma szpotawosc jak i przeprost. Z tego powodu ze jak bylem maly to bylem zarazem gruby a juz chodzilem. Wiec mi stawy nie dawaly rady. Bo mam ta wade od dziecinistwa. A patrzac i czytajac o tym. To mam takze przeprost nog. Jak wyprostuje ich maksymalnie to przerwa wynosi 11 cm. Ostatnio widzialem sie z [...]

Ok To dorzucę te ćwiczenia do nóg.. Barki też zrobie tak jak napisałeś a triceps 4x10 obydwa ćw. Mam jeszcze jedno pytanko .... jak ćwiczyć na nogi aby je fajnie "wyrzeźbić" zwiększyć ilość powtórzeń i to wystarczy??

Ok, zobacze jak fundusze i jak będe coś zamawiał z sfd to może sie skusze, bo jednak przeglądanie kilkunastu numerów w poszukiwaniu arta jest kłopotliwe. Panie Ambroziak, czy artykuł o lipomastii jak coś będzie dostępny na stronie, czy właśnie w SDW? I kolejne pytanie czy posiada Pan jakieś info na temat powiazań johimbiny i efedryny? Ostatnio [...]

[...] biodra odciążając jednocześnie kolana ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

jack3d ma geranium ktora troche tyra watrobe i dziala katabolicznie jak wiekszosc takich substancji.Na chwile bedzie fajnie jednak jak sie jack skonczy odczuje roznice w treningu wedlug mnie szkoda czasu i pieniedzy na takie rzeczy lepiej zainwestowac w kreatyne mono, jablczan lub zrobic mix mono+jablczan i do tego np beta alanine.Jak dla mnie [...]

[...] do porownania steka do kalosza ktory zapycha kiche. Ja osobiscie bardzo dobrze przyswajam mieso wolowe (mowie tu o stekach konkretnie, bo z miesem mielonym to jest masakra jak dla mnie). Jem steki 5 dni w tygodniu i czuje sie bardzo fajnie, pelny energii a nie jestem na koksie - narazie :) co do samego przyswajania pozywienia to duzy aspekt w [...]

Tablice mniej zawsze doda trochę realizmu ; ) Kosz który jest zamontowany trochę niżej niż na halowym ma jedną zaletę fajnie się trenuje wyskok ;p jak bd rzucał tylko na mniejszy to pewnie bd czuł różnice, ale bez przesady jak od czasu do czasu pograsz .Ja tam jakoś nie odczuwałem jak pograłem od czasu do czasu ; )

rezun to zalezy jakiej jakosci masy ktos oczekuje.Wiadomo ze wiecej osob wybiera prolka bo wiecej masy mozesz na nim zrobic jednak wymaga on naprawde idealnej diety zeby Cie nie zalalo.Wiem jak bylo w moim przypadku.Fajnie sie napompowalem a gdy zaczela schodzic mi woda to ilekroc wchodzilem na wage to mnie**** strzelal.Dlatego jestem za propem.Co [...]

[...] warto byloby zaczac od martwego ciagu, potem drazek, wioslowanie, linka i szrugsy. EDIT: Tylko z drazkiem jest problem, bo nie jestem na nim dobry, tzn. wiem, ze po martwym, wioslach nie dalbym rady wiele razy sie podciagnac, a martwy nie robi mi roznicy. W takim razie zostaw jak jest. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-30 16:55:50

Aaa czesc Romek! Tak wlasnie sie zastanawialem, ze ktos z Kraka jak robi sekcje, to musi byc ktos znany. Fajna inicjatywa, mysle, ze moze byc wiele chetnych do przetestowania "innego" trenera niz Rafal, zawsze to nowe doswiadczenie. Fajnie tez, ze robicie nacisk na boks. Moze bym sie do was przeszedl za kilka miesiecy, bo narazie mam [...]

mamy tak zle z wielu powodow, ludzie chca miec fajnie bezpiecznie itp ale jak ktos podnosi wnisek dotyczacy kary smierci to wszyscy mowi nie nie nie , szczegolnie ludzie starsi maja najwiecej do powiedzenie a swiata wogole nie rozumieja...

Bardzo fajnie wyglądasz jako możesz to podaj mi linka do swojego treningu albo napisz co jak robisz dzieki trzymaj tak dalej Narka

[...] spalacza burn & shape xtreme będzie wytypowane po 10 osób w drodze kolejności zgłoszeń z poprawna odpowiedzią na pewien krótki test. Jeszcze dam znać dokładnie co i jak po zakonczeniu tego testu. Nie wiem kiedy zostanie powtórzony test dla 100 osób tak jak zakładaliśmy- tu nie moge w tej chwili się wypowiedzieć. Puki co tyle informacji [...]

no ale jak by ciebie np ciebie sprawdzili oraz legalność sklepu i czy masz na wszystko atesty za fajnie by nie było raczej

Wez tak jak wyzej po kawaleczek tabletki co 3 dni. To zbije ci estro, ale ze libido wroci to nie gwarantuje.. Po tygodniu zrob badania, pojdz do labu i popros o sam E2. ATD to inhibitor aromstozy dostepny na allegroszu. No wlasnie ci pisze, ze przy wyniku 10x i wyzszym libido bywa ok i gino nie dokucza, wiec ten twoj wynik moze wcale nie miec nic [...]